Información Hay muchas cosas que puedes hacer en este momento para tener un embarazo saludable y un bebé sano.     Recibe cuidados prenatales con regularidad.   Planea recibir un chequeo prenatal por lo menos una vez al mes durante los primeros 6 meses (hasta la semana 28) y con

Información Consejos para reducir el estrés   Algunos factores estresantes son predecibles y, por lo tanto, a veces evitables. Muchas veces puede reducir la cantidad de estrés de su vida haciendo pequeños cambios. Tenga en cuenta los siguientes consejos para reducir el estrés:   Evite conflictos en su cronograma. Use

Información Las técnicas de relajación pueden reducir los síntomas del estrés y ayudarte a disfrutar de una mejor calidad de vida, en especial, si padeces una enfermedad. Explora las técnicas de relajación que puedes hacer por tu cuenta.   Las técnicas de relajación son una excelente manera de ayudar a

Información La humedad y las articulaciones pueden ser una combinación muy molesta, ya que los climas húmedos agudizan el dolor en las articulaciones.     ¿Cómo prevenir el dolor articular causado por la humedad?   Existen diferentes alternativas que pueden prevenir el dolor articular por la humedad:   – Mantenerse activo:

Información Descripción general   La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurren doce meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia puede producirse entre los 40 y 50 años.   La menopausia es un proceso biológico natural. Sin embargo, los

Información El ciclo menstrual puede indicar mucho acerca de la salud. Comprende cómo debes comenzar a hacer un seguimiento del ciclo menstrual y qué debes hacer con respecto a las irregularidades.   ¿Sabes cuándo comenzó tu último periodo menstrual o cuánto tiempo duró? Si no es así, podría ser el

Información En las personas con alergias el sistema inmunológico confunde una sustancia que es normalmente inofensiva para la mayoría de la gente (sustancias del polen, moho, caspa de mascotas y ácaros del polvo) por algo peligroso y lo ataca. Estas sustancias normalmente inofensivas son llamadas alérgenos.   ¿Qué causa los

Información Qué es, cuáles son los síntomas, cómo se transmite, se trata y se previene la bronquiolitis.     ¿Qué es?   La bronquiolitis es una infección respiratoria aguda que ocurre con mayor frecuencia en los meses de otoño-invierno y afecta sobre todo a los menores de 1 año. Puede