Se pronostica para el verano altas temperaturas, para prevenir el golpe de calor, es importante tener en cuenta los síntomas que pueden presentarse, tales como: sed intensa, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, agotamiento, agitación, dolores de cabeza, entre otros síntomas.

En caso de que aparezcan los primeros síntomas, es importante concurrir rápidamente al médico y podés tomar estas medidas de auto-cuidado:

✅ Evitar la exposición al sol, especialmente entre las 10 y las 16 hs.
✅ Permanecer en lugares frescos
✅ Consumir frutas y verduras como principal fuente de alimentación.
✅ Utilizar ropa clara y fresca.
✅ Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso y comidas pesadas.