• Mantené la espalda recta: Sin importar qué variable de abdominales realices, la espalda -y sobre todo la zona lumbar- debe estar bien derecha.

• Hacé movimientos lentos: De nada sirve terminar las series en tiempo récord si no conseguís unos abdominales bien marcados.

• Cuidá tu cuello: Si sentís dolor en la nuca, quiere decir que no estás haciendo bien el ejercicio. La zona que trabaja es la del abdomen, ninguna otra.

• Prestá atención a la respiración: Para hacer abdominales correctamente la técnica es la siguiente - Inspirá antes de contraer el abdomen y espirá al contraer.

• Estirá al terminar: Hacer abdominales correctamente también incluye cumplir con los estiramientos al finalizar la rutina.