Los cambios en el ecosistema se hacen sentir cada vez más en nuestro día a día y eso incluye a lo que comemos. El sector de los alimentos es uno de los que más contamina al planeta en la actualidad, pues genera modificaciones en el suelo y, en algunos casos, hasta produce
Tomar líquidos es esencial para el correcto funcionamiento de los sistemas del organismo. Trucos para quienes ingerir más cantidad en verano. El agua es un nutriente esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, mantener la piel hidratada y elástica,
¿Qué es la Vitamina C y por qué la necesitamos? La Vitamina C (también conocida cómo vitamina antiescorbútica o ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble, lo que significa que se disuelve en agua y, aunque al tomarla una pequeña parte se quede en nuestro cuerpo, la cantidad sobrante a las necesidades de nuestro organismo es eliminada a través de
El consumo diario de frutas y verduras contribuye a mejorar el estado de salud y a la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles Las frutas y verduras son alimentos indispensables de una dieta saludable. Un bajo consumo de frutas y verduras está asociado a una mala salud y a un mayor
